冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
皮特·戴维森 乔·佩西 埃迪·法可 玛丽莎·贾里特·威诺克 查理·戴 基南·汤普森
西瑟·巴比特·科努德森 比吉特·约尔特·索伦森 皮鲁·埃斯贝克
瑞茜·威瑟斯彭 妮可·基德曼 谢琳·伍德蕾 劳拉·邓恩 亚历山大·斯卡斯加德 亚当·斯科特 佐伊·克罗维兹 詹姆士·塔珀 杰弗里·诺灵 伊恩·阿米蒂奇 桑地亚哥·卡布瑞拉 达比·坎普 凯伦 科尔曼 凯瑟琳·纽顿 拉里·贝茨 凯瑟琳·卡瓦里 大卫·莫纳汉 拉里·苏利文 克洛伊·科尔曼 卡梅隆·克罗维蒂 尼古拉斯·克罗维蒂 莎拉·贝克 莎拉·伯恩斯 P·J·伯恩 吉娅·卡迪斯 周洪 约瑟夫·克罗斯 艾薇
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阿德里安·敦巴
贾斯汀·海尔斯 卢卡斯·提尔 乔治·艾德斯 何家蓓 特里斯汀·梅斯 埃琳娜·迪兹恩 科里·斯科特·艾伦 比利·布莱尔 约戈·康斯坦丁 维尼·琼斯
阿萨·巴特菲尔德 吉莲·安德森 舒提·盖特瓦 艾玛·麦基 康纳·斯温德尔 凯达·威廉姆斯特灵 艾米·卢·伍德 钱尼尔·库勒 塔尼娅·雷诺兹 帕特里夏·艾莉森 米卡埃尔·佩斯布兰特 埃利斯戴尔·皮特里 安-玛莉·杜芙 詹姆斯·鲍弗 斯蒂芬·弗雷 吉姆·霍威克 拉卡·塔克雷尔 萨曼莎·斯毕洛 萨米·瓦塔尔巴利 乔治·罗宾森 克里斯·詹克斯 钦尼·埃祖杜 汉娜·沃丁厄姆 莎伦·邓肯-布鲁斯特 西蒙娜·阿什利 利诺·法希奥利 米米·基恩 米伦·麦克 乔治·索纳 泰尼亚·米勒 莉莉·纽马克 Lisa Palfrey
内森·菲利安 梅姬娅·考克斯 艾尔莎·迪亚茨 理查德·琼斯 小泰特斯·马金 麦丽莎·奥尼尔 艾里克·温特 肖恩·阿什莫 达希尔·康纳利 赫拉奇·蒂蒂赞 布兰登·罗斯